საუნის ღუმელი


დაძაბულ დროს განსაკუთრებით ხნიერებისთვის ჯამრთელობა ყველაზე ძვირფასია. მათ უკვე აქვთ ცხოვრების გამოცდილება და საქმინობის რეალური გეგმები, აქვთ ფინანსები. ერთადერთი შეფერხება ჯამრთელობაზეა; ის არ აძლევს საშუალებას ენერგიულები იყვნენ, საღად იაზროვნონ, ზედმეტი წონია დაიკლონ, ხალისიანი და ოპტიმისტები იყვნენ.
აუცილებელია კვირაში ერთხელ საუნაში ყოფნა. იქ ტანი ჭუჭყისგან სუფთავდება, თავი კი ნეგატიური აზრებისგან. საუნა დაღლილობის, სტრესისგან დაცვის და გახდომის საუკეთესო საშუალებაა. ადამიანის კანზე 2- 5 მლნ. საოფლე ჯირკვალია. მარტო ხელისგულის 1სმ2-ზეა 370ც. საუნაში ეს ჯირკვლები იხსნებიან და თირკმელებზე არანაკლებ რაოდენობის სითხეს ,0,5-1,5 ლ. გამოყოფენ. საუნა აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, ამცირებს სისხლში ათეროსკლეროზის და გულის დაავადების მიზეზს ქოლესტერინს. ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და ანელებს სიბერეს. ამცირებს ტრავმებით ტკივილს და კუნთების სპაზმებს.
საუნა ალამაზებს სხეულს. კანს წმინდავს ბაქტერიებისგან. ფერმკრთალი ადამიანი ღაჟღაჟა ფერის და მიმზიდველი ხდება. ამისთვის კი აუცილებელია საუნა. მარტივად ის 8-10მ2 ფართის ოთახია. (ფოტო2) ქვებით დაფარული საუნის ღუმელით (ფოტო1) და გრძელი ხის სკამით. (ფოტო3) კარი გარეთ უნდა იღებოდეს. ღუმელის გახურებულ ქვებზე წყლის დასხმით ორთქლი გამოიყოფა.. სხეულის თანაბრად გასახურებლად დაწოლილი ან დამჯდარი უნდა იყოთ. დაუშვებელია ფეხზე დგომა თავი რომ არ გადაგიხურდეთ. 5-10 წუთი საკმარისია ოფლის მოსადენად. საუნის შემდეგ ტანი ცივი წყლით უნდა გაიგრილოთ.
ღუმელზე ცეცხგამძლე შუშაა. ცეცხლის ალი სასიამოვნო აურას ქმნის . ერთ ბანაობას 5 კგ-დე შეშა ყოფნის. ცეცხგამძლე საღებავით დაფარული ღუმელის ფასი გაბარიტების და კონსტრუქციის მიხედვი1300 - 3500ლარია. ჯამრთელობა კი უფრო მეტი ღირს. ღუმელთან ერთად შემოგთავაზებთ სფერულ, 10მ2 ფართის საუნას (ფოტო5) ის ეზოში
იდგმება მასში ორი განყოფილებაა: გასახდელი (4მ2)და საუნა (6მ2) სადაც ღუმელი
და ხის გრძელი სკამია ფასი 3800 ლარი.
ფოტო4.
ააიპ „ბიოენერგია“ თბილისი. მუხიანi. გიორგი მარგიანის ჩიხი #2.
599 15 2705 bioenergy.ge@ gmail.com www.bioenergy.ge